fii.blogg.se

FÖRSTA GYMPASSER

Publicerad 2014-08-29 11:06:09 i Träning,

ÄNTLIGEN FREDAG!! Och tidigare i veckan körde jag mitt första gympass på nya gymmet, det gick bra och jag körde uppvärmning på bandet 20 min
Sen styrka och då körde jag igenom hela kroppen, mest för att känna efter för att sen fixa till ett program, 

Vi ska träna idag igen, and It's legday och så lite rygg också! Nästa pass blir alltså armar och mage! Ungefär sådär! Lite frukost nu då!! 
Så himla skönt! Gymmet ligger 2 min bort och jag har två grannen som jag går med, de pushar och drar med en! 

Hoppas alla får en underbar helg! 

Jag saknar mitt ❤️ så det nästan gör ont, och att veta att jag inte kan ta mig dit och att det är så långt.. Det känns i mitt hjärta!! Hoppas han kommer hem någon helg snart! 

Take care everybody! 

Tog nakenbilder..

Publicerad 2013-12-19 16:28:02 i Träning,

Jag fick karln att ta bilder på mig som en start på denna resa, kommer spara dom
i en mapp och sedan jämföra nästa månad, jag har gjort så förut och det är riktigt
kul, för det här med vågen, jag mår inte bra, helt sjukt det skillde 5 kg på två dagar
för mig, det blir ju som en jäkla berg och dalbana, så nu ska måttbandet fram!

Igårkväll kom jag på ganska sent att jag glömt att träna, ja jag är
ganska glömsk av mig, så ut i tvättstugan, värmde upp med att gå
sen sprang jag i 15 min ungefär för första gången på löpbandet och
det kändes riktigt bra, flåset var helt okej, knäna gjorde inte ont och
jag klarade det.. så himla stolt, sen avslutade jag med lite styrkeövningar
jag läst på olika bloggar, slukar inspiration som en dåre nu när det
gäller både mat träning och hälsa...

Och om bilderna, jag började skälla på pojkvännen för han aldrig
kan ta kort som jag säger och bla bla bla, men egentligen blev
jag så otroligt ledsen och äcklad när jag såg mig själv framsida
baksida och profil, sådär ser jag inte ut i spegeln ju :( så jag tog
ut det på honom,. men men detdo mer kämparglöd nu att få bort skiten!!


 
När jag kommer hem till mamma ihelgen ska jag baka mitt egna knäckebröd,
det är massa olika frön och sen ägg som håller ihop det sen stoppar man in
det i ugnen, som sagt jag måste bli bättre på det där med mellanmål..
Ska dela receptet här imorgon, ska bara kolla så det okej med tjejen jag hitta det hos!

Och jag har redan ringt mamma och sagt hon måste handla hem kvarg
bär och grönt till jul också... haha =)
 
 
 

Burn fat! Burn!

Publicerad 2013-12-14 23:51:20 i Träning,

Jag insåg inte hur sent det var, men jag hann med 40 min på gåbandet för en stund så det känns helt okej! Efter jul blir det riktigt seriöst med gym och förhoppningsvis en PT som kan lite om skadade/problemryggar! Jag får ju gymkortet betalt och motivationen har äntligen kommit tillbaka så nu är det bara att köra på... Och folk som börjat berätta för mig vad jag ska äta mindre av och ta bort, bla bla bla, Visst jag förstår ni vill hjälpa men alla är ju olika, jag dricker bl.a inte läsk och jag äter knappt någonting, för jag har helt enkelt ingen matlust,svårt att få ner maten... så det jag måste göra är att BÖRJA äta men då äta rätt, nyttigt och mat som ger mig energi, och självklart mat som är god, annars tröttnar man ju om man typ ska äta 1 kg morötter varje dag... haha nämen ni förstår poängen hoppas jag,,,,köpt hem lite kvarg, mer grönsaker, grovt bröd istället för ljust, blivitmer intresserad av vad jag stoppar i mig igen.Man kan väl mer eller mindre säga att jag är en riktigt periodare, Aja dags att göra klart det jag håller på med och krypa ner,,.Godnatt

Om

Min profilbild

Fi

Me, pics and Thoughts With An Acid Mixture Of Life!

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela